SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

5 ml ile to jest

  • Dieta sport kontakowy. POMOC!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Od dłuższego czasu przeglądam to forum i postanowiłem wreszcie zgłosić się z prośbą o pomoc. Chodzi o diete.Trenuje sport uderzany,minimum 3 razy w tygodniu treningi po 2h.Jeśli mam czas jest to 5 treningów,choć bywały i 2x dziennie.Do tego dochodzi bieganie(2-3 razy ok 5km),skakanka...minimum raz w tyg siłownia. Mój wzrost 172 cm,waga [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1432 Data: 2008-05-04 19:35:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że stężenie to 250mg/ml. jak sprawdzić (wbijając towar, a nie dająć do analizy flakon) najszybciej czy faktycznie tam jest takie stężenie? zrobić fronta 1ml ED - ale jeśli tak to przez ile dni i po jakim czasie iść na badania? i jakiego wyniku się spodziewać, żeby był twardy dowód na to, że jest tam te 250mg/ml ? any idea ? pozdrowienia

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1604 Data: 2013-02-18 21:37:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:22 2. WAGA:101kg 3. WZROST:191 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:115 -udo:55 -talia:107 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2,5roku z przerwami 6. DIETA:jest śniadanie 7:00 Białka ugotowane bez żółtek 6szt kromki pieczywa orkisz 2szt garść płatków owsianych na sucho II śniadanie 10:00 Ryż brązowy 45g pierś z kurczaka 150g papryka ogórek zielony Obiad [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3825 Data: 2010-10-26 17:11:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JEDNAK CYPIO

    Temat
    Doping

    1. WIEK:20 2. WAGA:81 (rekord87) 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:111 -udo:60 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata i 4 miesiące 6. DIETA: -białko:2,5g -węglowodany:5-6g -tłuszcz:1-1,5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: winstrol solo (BAlkan) 8. TRENING:Masowy 9. CEL CYKLU:Masa bez zbędnego tłuszczu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3102 Data: 2013-03-17 22:10:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak postępów w redukcji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Lunch godz 11.00 -2 kromki pieczywa słonecznikowego 80 g -2 jajka 100 g -łyżeczka oliwy z oliwek kl-400,b-15 g,w-2 g,t-33 g Obiad godz 14.00 -kasza gryczana 70 g -filet z kurczaka(grillowany albo pieczony)200(nie jestem pewna ile ma g nie duży kawałek) kl-400,b-30,w-70,t-4 Podwieczorek(przed bieganiem) -filet z indyka 50 g [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2222 Data: 2010-06-05 10:32:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta 95 kg.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 100g Pierś z kurczaka 100g oliwa z oliwek 20ml 4) 15:30 trening - Po treningu CARBO 0,5G na kgms 5) 16:30 Ryz biały 100g Pierś z kurczaka 200g Warzywa (właśnie jakie? i ile?) Oliwa z oliwek 20ml 6) 19:30 Ryż biały 100g Piers z kurczaka 100g oliwa z oliwek 20ml 7) przed snem odzywka białkowa albo twaróg 100g z oliwa z oliwek 20ml Podsumowując [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2498 Data: 2010-01-03 23:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co i ile na odblok

    Temat
    Doping

    Witam, TREMBOLON Eurochem 2x10 ml bity 1 ml 2x tygodniu WINO Eurochem 10mg - 30mg dziennie, wszamane ponad 200 tabs. Przymusowe wakacje za 2 tyg. teraz pytanie: co i ile kupic na szybki oblok? Mam jeszcze nieruszony BOLDENON Eurochemu 2x10ml, TEST CYPION 3x10ml i ANAPOLON iran 50 tabs. Wiek 31 lat, waga 105kg, staz kilkanascie lat, rozne cykle w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1041 Data: 2011-06-05 13:24:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do przeglądu i oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 3. W szkole jabłuszko... 4. Po szkole: 100g ryżu brązowego 100-130g piersi z kurczaka bez skóry 15g oliwy z oliwe 40g orzechów włoskich 5. Po jakimś czasie banan 6. Na noc: ser twarogowy chudy 100g tuńczyk 130g Dziennie piję z 2-4 litry wody, tyle ile mi się chce :) może być? Co trzeba zmienić? Zmieniony przez - Jogson w dniu 2009-05-05 19:51:18

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1250 Data: 2009-05-05 19:49:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] raz na jakiś czas wlatywał Stąd pytanie do was, jak i w jaki sposób zalecacie stosowanie, oczywiście udam się do badania do lekarza, w celu zmierzania ilości testosteronu lecz najpierw chciałbym usłyszeć wasze zdanie Jak i przez ile stosować? Na co uwazać? Czy potrzebny jest odblok po jednym cyklu i takim z apteki? z góry dziękuje za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 639 Data: 2022-11-03 17:00:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl jesień

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 20 2. WAGA:84 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka: 120 -udo: -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 6. DIETA: Jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Meta, deka, enan 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa z zachowaniem proporcji;) 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2010-10-26 20:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i kierunek

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (140g), warzywa Łącznie: 440 kcal, 40g B, 61g WW 2,5g T Do tej pory mam: 1510 kcal 117g B 204g WW 21,5g T Na koniec dnia myślałem nad dorzuceniem puszki tuńczyka (nie wiem ile w Polsce jest po odlaniu, założyłem 120g) + np. garść migdałów (50g), co by dało: 453 kcal 40g B 2g WW 29g T i kończyłoby to dzień na: 1963 kcal 157g B 206g WW 50,5g T Co [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 967 Data: 2019-08-22 13:53:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop + wino + clen

    Temat
    Doping

    [...] urzytkowników o rozpisanie dawkowania owych środków jak i ustosunkowanie się do profilaktyki podczas kuracji(co ew. dodać i w jakich dawkach). Prosiłbym jeszcze o informacje ile clomidu dokupić na PCT i dokładnie kiedy je rozpocząć. Cykl zamierzam rozpocząć w połowie lipca po powrocie z wakacji. Z góry dziękuję i pozdrawiam :) Płeć: Mężczyzna [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2031 Data: 2010-06-26 19:41:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] normalnie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: wymiary podane aktualne po redukcji 3 miesiecznej z 91.5 kg ktore zrobilem w 4 miesiące startując z wagi około 82- wiec wiekszość smalcu weszlo chociaż jakiegoś miesnia też. Pytanie: witam miałem zamiar zrobić normalny cykl metanabolem 1-6 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1303 Data: 2013-07-07 11:38:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Redukcyjny.

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 25 2. WAGA: 100 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka:115 -udo:72 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: ok. 2700kcal -białko: 220 -węglowodany: 280 -tłuszcz: 70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Cypio 400mg do teraz 8msc. 8. TRENING: 3x Week Push-Pull-Leg 9. CEL CYKLU: Redukcja , Utrata tkanki tłusczowej 10. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 729 Data: 2023-03-04 21:06:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • -= Moj Cykl =-

    Temat
    Doping

    [...] tyg: Boldek 400mg e7d Prop 200mg e2d Jest to cykl na rzezbe przy niskoweglowej diecie, cwiczenia na rzebe i aerobow... Mam problem z provironem i HCG Zbytnio nie wiem jak dawkowac (i czy HCG bedzie potrzebne na cykl czy tylko odblok i jak zrobic odblok(o ile sie da) z provironu... no i czy front bedzie dobry Wszystkie sugestie mile widziane

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1770 Data: 2004-12-15 21:32:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem ze snem!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] i od pewnego czasu mam problemy ze snem. Od kad pamietam do listopada/grudnia zeszlego roku wygladalo to tak, ze wstawalem codziennie o 5/6 - szkola a pozniej praca - chodzilem spac w granicach godziny 24. Czasem 22, czasem 1 w nocy. Roznie to bywalo ale nie mialem zadnych problemow z zasypianiem budzilem sie wyspany nie musialem tego odsypiac [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2014-05-13 12:53:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] już nie musisz nosić ze sobą całego opakowania odżywki, ewentualnie pojedynczych dawek odsypanych do różnych pojemników. Od dziś możesz wziąć ze sobą tylko tyle odżywki ile aktualnie potrzebujesz. Nie musisz także kupować dużego opakowania odżywki w jednym smaku. Możesz wybrać opcję z całością saszetek w jednym smaku lub w różnych [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2958 Data: 2013-12-20 17:06:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sust + wino?

    Temat
    Doping

    Witam w lipcu mam zamiar zacząć cykl 30 ml sustanon 250mg i wino 200 tabs. 1 Czy jest to dobre połączenie? Znajomi mówili mi że lepsza deca ale chchciałbym ograniczyć ryzyko gineko. 2. A co z trenbolonem? Moze on by był dobrym połączeniem dla susty? 3. Co 4 dni kłuć suste 250 mg? 5. Czy może coś innego polecacie? Interesuje mnie długi cykl tak [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 4120 Data: 2013-06-17 00:59:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcję,proszę o poprawę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Śniadanie godz.9 00 -muesli 70 g -mleko 200 ml Lunch godz 12.00 -3 pomidory -pól surowej cebuli -odrobinę soli i pieprzu do smaku Obiad godz 15.00 -kasza gryczana 70 g -filet z kurczaka(grillowany albo pieczony)200(nie jestem pewna ile ma g nie duży kawałek) -Buraki+czerwona papryka 300 g Podwieczorek(przed bieganiem) -surówka z kapusty [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1681 Data: 2009-01-12 22:53:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alergiczny nieżyt nosa

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] nieszczesnego niezytu, ktory jest nie do wytrzymania bo przez jakies 5 lat mam zatkany nos, od przeszlo dwoch lat jestem odczulany i zamiast poprawy jest coraz gorzej. Robilem przeswietlenie (zatoki)i wszystko jest w porzadku, dodam jeszcze ze zadne krople, tabletki i inne tego typu shit nie pomaga. W koncu ile mozna kupywac tableki za 50 zl, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 9879 Data: 2004-02-28 11:47:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)